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Creatina monohidratada pura – 50gr
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This item: Creatina monohidratada pura - 50gr
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Descrição
A creatina é um suplemento muito utilizado e ela pode ser tomada antes ou depois dos treinos. A creatina no pré-treino favorece mais a hipertrofia; já no pós-treino, ela passa a ajudar na recuperação do glicogênio muscular (mais interessante para quem treina mais de uma vez ao Dia).
Creatina: Benefícios
Melhora a performance nos treinos;
Acelera a recuperação muscular;
Fornece energia para as células;
Colabora para o ganho de massa muscular;
Combate a fadiga;
Aumenta as fibras musculares;
Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;
Atenua os efeitos do envelhecimento.
recomendações de uso: em media 3g por Dia 1/2colher de chá pequena 1x ao Dia ou segundo a orientação de um nutricionista.
Informação adicional
| Grams | 200 |
|---|---|
| Ingredients | Strawberry, Blueberry, Sugar, Vanillin |
| Calories | 120 |
| Potassium | 77 mg |
| Total Fat | 0.1 g |
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