Hypericum 25g pacote ( depressão/dores musculares)

Hipérico, é uma planta medicinal que possui ação antidepressiva, ajudando a combater a depressão leve a moderada, assim como os sintomas associados de ansiedade e tensão muscular.

Além disso, por possuir compostos bioativos como hiperforina, hipericina, flavonoides e taninos,  também ajuda a complementar o tratamento de cortes, queimaduras e feridas na pele.

O nome científico  é Hypericum perforatum, que pode ser comprada na sua forma natural, geralmente as flores e folhas secas, em tintura ou em cápsulas, em lojas de produtos naturais, farmácias e alguns supermercados.

Para que serve

Por possuir propriedades antifúngicas, antidepressivas, antioxidantes e antibacterianas, a erva-de-são-joão pode ser usada para ajudar no tratamento de situações como:

• Depressão;
• Ansiedade;
• Queimaduras leves;
• Hematomas;
• Feridas fechadas em processo de cicatrização;
• Síndrome da boca ardente;
• Dor muscular;
• Psoríase;
• Reumatismo.

Também pode ajudar a diminuir os sintomas do déficit de atenção, síndrome da fadiga crônica, síndrome do intestino irritável e TPM. É ainda usada popularmente para melhorar hemorroidas, enxaquecas, herpes genital e cansaço.

Outras propriedades desta erva também incluem sua ação analgésica, antiviral, diurética, anti-inflamatória e antiespasmódica.

Como usar

As principais formas de usar a erva-de-são-joão é na forma de chá.

1. Chá de erva

Ingredientes:

• 1 colher de chá (2 a 3g) de flores e folhas de erva-de-são-joão seca;
• 250 ml de água.

Modo de preparo:

Ferver a água em uma panela a ou chaleira. Após apagar o fogo, colocar a erva na água, tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Coar, deixar amornar e beber de 2 a 3 xícaras por dia, depois das refeições.

Possíveis efeitos colaterais

A erva-de-são-joão geralmente é bem tolerada, porém, em alguns casos, podem surgir alguns sintomas como dor de estômago, reações alérgicas, cansaço, agitação ou aumento da sensibilidade da pele à luz solar.

Quem não deve usar

A erva-de-são-joão não é indicada para crianças menores de 12 anos, pessoas com alergia ou sensibilidade a essa planta ou que tenham depressão grave.

Esta planta também não deve ser usada por mulheres grávidas, que estejam amamentando ou por mulheres que estejam usando anticoncepcionais orais, já que essa planta pode alterar a eficácia desse medicamento.

Pessoas que usam antidepressivos inibidores de recaptação de serotonina, como sertralina, paroxetina ou nefazodona, também não devem consumir a erva-de-são-joão.