Cereja desidratada 100g

A cereja é uma fruta que oferece muitos benefícios para a saúde, como ajudar a prevenir o envelhecimento precoce, evitar a diabetes e o surgimento de doenças cardiovasculares, além de manter a saúde intestinal e dos olhos.

Esses benefícios são possíveis, porque a cereja contém fibras, flavonoides, vitamina C, luteína, zeaxantina, Vitamina A e betacarotenos, que são nutrientes e compostos bioativos com propriedades antioxidantes, laxativas e anti-inflamatórias.

A cereja é uma fruta pequena e redonda, com textura macia e sabor doce e levemente ácido, podendo ser consumida ao natural ou ainda usada em preparações como sucos, molhos, geleias, saladas, bolos e vitaminas, por exemplo.