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MIX DE CASTANHAS – 50 gramas
R$6.45
O mineral da castanha também teria um papel especial na proteção do cérebro. É que, com essa capacidade de acabar com a farra dos radicais livres, as células nervosas seriam preservadas, evitando o surgimento de doenças neurodegenerativas com a idade.
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Descrição
Quanto maior a variedade alimentar, maior a diversidade de nutrientes: um prato colorido é sempre a melhor pedida.
Mas mesmo dentro de uma categoria de alimentos, misturar aumenta os benefícios para a saúde e o sistema imunológico.
Por isso, em vez de comer apenas nozes ou castanhas de caju, por exemplo, optar por uma mistura dessas e outras oleaginosas potencializa os benefícios.
E esse mix de castanhas diversas pode ser utilizado como lanche intermediário, à tarde. Atenção à porção, pois possuem alta densidade energética: o ideal é não ultrapassar 50 gramas diários.
Informação adicional
| Peso | 0.050 kg |
|---|---|
| Dimensões | 5 × 5 × 5 cm |
| Grams | 200 |
| Ingredients | Strawberry, Blueberry, Sugar, Vanillin |
| Calories | 120 |
| Potassium | 77 mg |
| Total Fat | 0.1 g |
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